【原文】

务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安于自是；一日无过可改，即一日无步可进（1）。天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者（2），只为因循二字（3），耽阁一生（4）。云谷禅师所授立命之说，乃至精至邃、至真至正之理（5），其熟玩而勉行之（6），毋自旷也（7）。

【注释】

（1）无步可进：没有进步。

（2）业不加广：学业没有得到提升。

（3）因循：因循旧习，不求进步。

（4）耽阁：即“耽搁”。耽误。

（5）至精：最为精妙。至邃：最为深邃。

（6）熟玩：反复、认真地研究、体会。

（7）毋：不要。自旷：让自己虚度一生。旷，空，虚。《正字通·日部》：“旷，空也，虚也。”

【翻译】

一定要天天反省自己的错误，天天改正自己的过失；如果一天不反省自己的错误，这一天就会安于自以为是的状态；如果一天没有什么过失值得自己去改正，那么这一天也就无进步可言。天下聪明俊秀的人不少，但其中一些人品德缺乏修养、学业未能提升的原因，就只是因为“因循”二字，结果耽误了自己一生。云谷禅师所传授的把握自我命运的学说，是最为精妙、最为深邃、最为真实、最为正确的道理，希望你能够认真体会并按照这一道理去身体力行，千万不要虚度了自己的一生。